Le judo est un art martial d’origine japonaise qui signifie littéralement « voie de la souplesse ». Il repose sur des techniques de projections, de contrôles au sol, d’immobilisations et parfois de clés articulaires. Le principe fondamental est d’utiliser la force de l’adversaire à son avantage plutôt que de s’y opposer directement.

Au-delà de l’aspect physique (force, souplesse, coordination, endurance), le judo véhicule des valeurs fortes comme le respect, la maîtrise de soi, le courage et la solidarité. Il se pratique dès le plus jeune âge, en loisir ou en compétition, et constitue à la fois un sport complet et une école de vie.